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Salud & Recomposición corporal
¿Qué es la recomposición corporal?
La recomposición corporal es un proceso de transformación física en el que se produce una redistribución de la masa muscular y la grasa corporal. El objetivo de la recomposición corporal es lograr una composición corporal saludable y estética, con un enfoque en la pérdida de grasa y el aumento de la masa muscular.
¿Qué implica este proceso?
La recomposición corporal implica un enfoque integral en el que se combinan una alimentación saludable y equilibrada, con un plan de entrenamiento físico adecuado y personalizado. A través de la alimentación, se busca proporcionar al cuerpo los nutrientes necesarios para mantener una buena salud y mejorar el rendimiento físico. El entrenamiento físico se enfoca en la combinación de entrenamiento de fuerza y cardio, lo que permite una mejor quema de grasa y el aumento de la masa muscular.
¿Lo podré conseguir con tu programa Salud & Recomposición corporal?
Antes de comenzar, me gustaría destacar la importancia de una valoración inicial completa, ya que es fundamental para personalizar el programa. Me aseguraré de que comprenda tus objetivos, tus limitaciones, tus hábitos actuales y cualquier condición de salud que debamos tener en cuenta.
Mi programa de asesoramiento para recomposición corporal online se desarrolla a lo largo de un periodo de 12 semanas, durante el cual trabajaremos juntos para lograr tus objetivos de transformación física.
¿Qué incluye?
La metodología del programa tiene un enfoque holístico e incluye:
Evaluación inicial:
La primera fase del programa implica una evaluación completa de tu estado físico actual, incluyendo mediciones corporales y análisis de composición corporal por medio de fotografías. Con esta información, seré capaz de diseñar un plan de alimentación y entrenamiento personalizado que se adapte a tus necesidades individuales.
Plan de alimentación personalizado:
Basándome en tus objetivos y necesidades nutricionales, diseñaré un plan de alimentación equilibrado y saludable que te ayude a alcanzar tus objetivos. Este plan de alimentación incluirá opciones de alimentos saludables y nutritivos que te permitirán disfrutar de la comida mientras alcanzas tus objetivos.
Plan de entrenamiento personalizado:
Con base en tu nivel de condición física actual y objetivos de entrenamiento, diseñaré un plan de entrenamiento personalizado que incluirá una combinación de entrenamiento de fuerza y cardio para maximizar la pérdida de grasa y el aumento de la masa muscular.
Seguimiento regular:
Durante el programa, te proporcionaré seguimiento regular cada dos semanas vía email para monitorear tu progreso y hacer ajustes necesarios en tu plan de alimentación y entrenamiento.
Apoyo continuo:
Además del seguimiento regular, estaré disponible para responder cualquier pregunta o inquietud que puedas tener a lo largo del programa. Mi objetivo es brindarte el apoyo que necesitas para alcanzar tus objetivos de transformación física.
¿Cuál es el precio?
El precio del programa de asesoramiento para recomposición corporal es de 370 euros, lo que incluye todo lo mencionado anteriormente. Esta inversión en ti, puede resultar en una transformación física duradera y una mejora en tu calidad de vida y bienestar general.
¿Cómo puedo iniciar con este proceso?
Si deseas comenzar tu proceso de transformación física y deseas obtener más información sobre el programa de asesoramiento y la disponibilidad de plazas, puedes ponerte en contacto conmigo enviando un mensaje de WhatsApp al número +34 674 312 208 o enviando un mensaje vía correo electrónico: contactoendikamontiel@gmail.com
Una vez recibido tu mensaje, me pondré en contacto contigo lo antes posible para proporcionarte toda la información que necesitas para comenzar a trabajar en tu transformación física.
En caso de que la pasarela no funcione tambien puedes pagar mediante:
Bizum: 628821687
PayPal: endikamontiel@hotmail.com ( el pago se debe realizar en modo “amigo”