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Special Bonus

Ayuno Series

Métodos, estrategias, tácticas, enfoques, filosofías y diferentes perspectivas sobre un mismo punto, temática o aspecto de la vida, hay muchos y cada quien es libre de elegir cual verdad desea conocer y sobre todo, conocer la verdad propia.

 

No hay verdad absoluta, tu creas tu propia verdad a través de la experiencia.

 

Ayuno Consciente es una interpretación desde mi experiencia de vida, metodología de trabajo y filosofía personal; es un enfoque que proporciona  aspectos integrales sobre la fisiología del cuerpo humano con el objetivo de ayudarte a comprender en parte como funciona el cuerpo humano y porque el ayuno forma parte inherente de la naturaleza humano.

 

Más que un protocolo o estrategia, es un hábito que forma parte de un estilo de vida saludable y consciente, forma parte de un nuevo enfoque del fitness, un fitness consciente.

 

Durante esta temporada, estaré brindando el contexto básico que te permitirá conocer de la A a la Z, todo lo que necesitas sobre sobre la práctica del ayuno. 

 

Progresivamente, cada temporada profundizará aun más en los procesos fisiológicos, bioquímicos y neuronales que la práctica del ayuno aporta al beneficios de la salud integra. 

 

Claro, no es para todos, es para quien lo elige, si contigo no va pues no pasa nada, eres libre de elegir tus hábitos y estilo de alimentación pero si lo es, por esta razón he decidido compartir contigo un fragmento de del libro "Ayuno Consciente, Una práctica de autoconocimiento" puede que te ayude a conectar puntos y encajar tus pensamientos.

 

Es la pieza B de tu ABC.

 

Puedes descargar un fragmento del libro, dando click al siguiente enlace:

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