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"Estreñimiento"

Vlog 4.0

El estreñimiento es un trastorno intestinal que puede llegar afectarte en más de alguna ocasión o momento de tu vida. En algunos casos puede ser una situación puntual, estacional o momentánea pero en algunos otros es una condición crónica deriva de factores del estilo de vida, estrés o procesos de somatización por situaciones mentales que se manifiestan en el cuerpo.

La dificultad dificultad o esfuerzo para evacuar de manera regular, en ocasiones menos de 3 veces por semana durante semanas y/o meses se puede considerar un síntoma de estreñimiento. 

Aparte de pasar un mal rato, esta situación puede ser desencadenante de otras e inducir otro tipo de alteraciones, "efecto bola de nieve", sino pones fin a esta situación coge aviada y el daño es de mayor magnitud. 

En esta Vlog, intento brindarte la información, herramientas y estrategias necesarias que te permitan empezar a mejorar esta situación pero encima de todo esto, ser consciente de cuales son los factores que lo pueden estar provocando para ir a la raíz y solucionar el problema de una vez por todas. 


Es un proceso y hábito, hay varios factores a considerar pero si aplicas la información, en nada empiezas a experimentar los resultados y si esto no llegan cuando los esperas, sigue perseverando tu cuerpo respeta su propio ritmo y proceso. 


Si tienes algo que compartir o comentar, abajo en la descripción del video lo puedes realizar. 


                                            

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